Tuesday

22-09-2026 Vol 19
„Body neutrality“ místo „body positivity“: Nový pohled na vlastní tělo

„Body neutrality“ místo „body positivity“: Nový pohled na vlastní tělo

V posledních letech se společnost začala odklánět od kultu dokonalosti a ideálů krásy směrem k přijetí rozmanitosti těl. Zatímco hnutí…
Life OS: Jak si z digitálních nástrojů vytvořit osobní operační systém

Life OS: Jak si z digitálních nástrojů vytvořit osobní operační systém

V digitální době plné informací, úkolů a neustálého rozptylování je stále těžší udržet si přehled, soustředění i klid. Řešením může…
Dobrovolnictví na cestách: Jak pomáhat a zároveň poznávat svět

Dobrovolnictví na cestách: Jak pomáhat a zároveň poznávat svět

Cestování nemusí být jen o odpočinku a focení památek. Stále více lidí dnes hledá způsoby, jak cestovat smysluplněji, poznávat svět…
Domácí ateliér nebo mini kancelář? Jak si vytvořit kreativní kout doma

Domácí ateliér nebo mini kancelář? Jak si vytvořit kreativní kout doma

Ať už pracujete z domova, tvoříte rukama, fotíte, šijete nebo jen potřebujete prostor pro klidné soustředění, vlastní pracovní nebo kreativní…
Make-up podle nálady: Jak barvy ovlivňují naše sebevědomí

Make-up podle nálady: Jak barvy ovlivňují naše sebevědomí

Make-up už dávno není jen o „zakrývání nedostatků“ – stal se nástrojem vyjádření, hry, sebevědomí i každodenní nálady. Barvy, které…
Recepty z jednoho plechu: Minimum nádobí, maximum chuti

Recepty z jednoho plechu: Minimum nádobí, maximum chuti

Rychlá večeře, minimum námahy a úklid za pár vteřin? To nejsou zázraky, ale kouzlo receptů z jednoho plechu. Všechno naházíš…
Cirkadiánní rytmus: Proč záleží na tom, kdy jíme, spíme i cvičíme

Cirkadiánní rytmus: Proč záleží na tom, kdy jíme, spíme i cvičíme

Zdraví neovlivňuje jen co děláme, ale taky kdy to děláme. A právě cirkadiánní rytmus – vnitřní biologické hodiny – hraje…
Minimalismus v digitálním světě: Jak mít „méně“ aplikací a víc klidu

Minimalismus v digitálním světě: Jak mít „méně“ aplikací a víc klidu

Obklopuje tě nepřetržitý tok notifikací, ikon, připomínek a nekonečného scrollování? Cítíš se zahlcený/á, i když máš všechno „pod palcem“? Možná…
Noční vlaky jako zážitek: Jak cestovat stylově po Evropě

Noční vlaky jako zážitek: Jak cestovat stylově po Evropě

Zapomeň na letištní stres, fronty na odbavení a přeplněné terminály. Noční vlaky se vrací na výsluní – a to nejen…
Zahrada na balkoně: Jak si vypěstovat vlastní bylinky i bez zahrady

Zahrada na balkoně: Jak si vypěstovat vlastní bylinky i bez zahrady

Nemáš zahradu? Nevadí! I ten nejmenší balkon nebo parapet může být zelenou oázou plnou voňavých a čerstvých bylinek, které využiješ…