Monday

21-04-2025 Vol 19

Solo výlet jako akt sebelásky: Proč to zkusit aspoň jednou v roce

Nemusíš být single. Nemusíš být introvert. Nemusíš utíkat před světem. A přesto si můžeš zabalit batoh, vyrazit sám/sama a zažít něco, co bys ve skupině nikdy neprožil/a. Solo výlet není osamělost. Je to způsob, jak být chvíli jen s tím, kdo tě doprovází celý život – s tebou.


🚶 1. Konečně děláš jen to, co chceš

  • Nemusíš se přizpůsobovat tempu, hladu, náladě ani playlistu někoho jiného
  • Ráno vstaneš, kdy chceš. Odbočíš, kdy chceš. Sedneš si, kde chceš.
  • Zažiješ jiný druh svobody – tichý, nenápadný, ale hluboký

👉 Solo výlet je malý prostor, kde neřešíš kompromisy. Jen své potřeby.


🌿 2. Poslechneš, co ti v hlavě fakt zní

  • Bez rušivých podnětů, bez neustálého sdílení
  • Myšlenky se zpomalí. Některé se ukážou poprvé až ve vlaku nebo při chůzi lesem
  • A někdy stačí jen ticho – nechat je projít, aniž bys je musel/a řešit

👉 Samota není prázdno. Je to prostor, kam můžeš konečně vstoupit sám/sama.


📷 3. Vnímáš víc – a jinak

  • Když nejsi v konverzaci, vidíš víc detailů: světlo na fasádě, děti na hřišti, zpěv ptáků
  • Místo fotky děláš vzpomínku. A místo sdílení na sítě si ji necháš pro sebe
  • Cítíš, že jsi součástí místa – ne jen jeho pozorovatel/ka

👉 Zážitek, co neprožíváš kvůli ostatním, ale kvůli sobě.


☕ 4. Učíš se být v pohodě sám/sama se sebou

  • Objednat si sám/a jídlo, sedět sám/a v kavárně, usnout sám/a v cizím městě
  • Zní to děsivě – ale je to posilující. A často i překvapivě příjemné
  • Naučíš se, že tvá společnost ti bohatě stačí

👉 A když zvládneš cestovat sám/sama, zvládneš pak mnohé i v běžném životě.


📌 Shrnutí

Solo výlet není jen o cestování. Je to akt péče, důvěry a svobody. Dáváš si čas, prostor, pozornost – ne proto, že musíš, ale protože můžeš. A když si to dovolíš jednou do roka, možná zjistíš, že žádná jiná cesta ti nedá tolik blízkosti – k sobě samotnému.

🎒 Nemusíš jet daleko. Ale měl/a bys jet sám/sama. Aspoň jednou.

Petr Senčák

Jsem od přírody zvídavý, rád se prohrabávám informacemi všeho druhu a pak je sumarizuji do článků, které publikuji zde a na dalších magazínech.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *